Trainingspläne , Anleitung und Schweinehundsbewältigung

Personaltraining

Du weißt nicht ganz wie du anfangen sollst? Die Geräte im Studio verwirren dich? Eigentlich willst du lieber von zuhause trainieren? Und wenn du mal anfängst hältst du langfristig sowieso nicht durch?

Bei all diesen dingen kann ich dir behilflich sein.

In meinen 10 Jahren Krafttraining habe ich einiges an Erfahrung sammeln und verschiedene Dinge ausprobieren können. Von simplem Muskelaufbau über Cardio, bis hin zu Yoga habe ich aus vielen Bereichen etwas mitnehmen können. Ich informiere mich regelmäßig zu den neusten Erkenntnissen im Bereich Muskelaufbau und teste zusätzlich an mir selbst um eine reflektierte Meinung zu möglichst vielen Trends und Tipps bieten zu können. So kann ich dir jetzt einen schnellen und sinnvollen Einstieg in gesundheitsfördernden Sport anbieten um Anfängerfehler zu vermeiden und deine Ziele ins Visier zu nehmen.

Interesse? Dann schreib mir gerne über das unten verlinkte Kontaktformular.